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Técnica individual: La habilidad que será la base de tu desarrollo en el fútbol

Foto del escritor: Academia de Fútbol KubadAcademia de Fútbol Kubad

Cuando jugamos al fútbol, solemos divertirnos por la simple razón que genera una pasión inexplicable. Sin importar que dominamos ciertas habilidades, se juega para pasar un momento ameno con tu grupo de amigos. Luego, jugamos un partido que nos incita a trascender para lograr un resultado favorable, ya sea por formar parte de un equipo o jugar un campeonato. En ese instante, nos damos cuenta que no dominamos a la perfección algunas habilidades, y el aporte al equipo empieza a pasar de desapercibido.

Por ello, vamos a mencionar y detallar como dominar algunas técnicas básicas, que te permitirán 'brillar' como futbolista. Es fundamental realizar unos cuantos ejercicios para ir desarrollando ciertas habilidades:


- Empezaremos con la conducción. El ejercicio que deberás realizar es rodar el balón, de manera lateral, con los 'cocos' del chimpún. Deberás recorrer unos 5 o 6 metros aproximadamente, para tener un mejor control en la conducción.



- Otro ejercicio es conducir el balón, tocando con las partes internas de ambos pies. Esto también implicará un desarrollo en la conducción y mantenerla, sin necesidad de hacer mucho esfuerzo. Una vez dominado, es recomendable aumentar la velocidad para perfeccionar la técnica y la coordinación.


- En este ejercicio, necesitarás contar con un compañero para ejecutarlo. El ejercicio consiste en que ambos tengan un balón sus pies. Empiezan tocando el balón con el pie derecho hacia su pie izquierdo; y con la punta de este pie, pasarlo al compañero. En ese mismo instante, recibirás el balón por parte de él y ejecutarás la misma dinámica. El objetivo es dominar con velocidad la recepción de un pase distribuirlo en el menor tiempo posible.



- Otra técnica predominante es la recepción del balón tras un lateral. Puedes recibir la pelota con la parte interna o externa del pie, con el pecho, con la rodilla, con cabeza, etc. La dificultad de este ejercicio varía en la velocidad de la trayectoria del balón. Deberás estar atento al movimiento para anticiparte y aplicar la técnica de recepción. (La explicación de cómo recibir el balón con el pie, el pecho y más; se encuentra en una de nuestras anteriores notas).




- El fútbol es un deporte colectivo. Por ello, te sugerimos a juntarte con dos amigos, formen un triángulo entre ustedes en el campo, y empiecen tocar el balón a la primera. No está permitido recibir y luego dar pase. El pase se emplea en el mismo instante en que el balón llega a tus pies. Una vez dominado, es importante aumentar la velocidad.


- La técnica que te impulsará a desarrollar el control del balón es dominar el balón con la parte interna. Es importante para acostumbrar a tu cuerpo como deberás recibir el balón y no cueste mucho trabajo al intentarlo.


  • Aquí dejaremos un video, elaborado por Eeepale, para que puedas visualizar y materializar las técnicas mencionadas. ¡Mucha suerte!












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