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Foto del escritorAcademia de Fútbol Kubad

El arte de defender: ¿Cómo debemos marcar al rival y ganar los duelos?



No es ningún secreto que la línea defensiva es una posición bastante sensible, debido a que se requiere de su eficacia total para lograr mantener el arco en 0, o recibir la menor cantidad de goles posibles. Como defensa, uno suele mantenerse seguro durante el partido, hasta que aparece un delantero veloz, gambeteador, técnico, entre otras virtudes; y provoca el temor y la ansiedad de este defensa, porque se siente inferior, y los errores defensivos comienzan a abundar. ¿Qué factores debe tener en cuenta un defensa que atraviesa esta incómoda situación? ¿Es posible salir victorioso y plasmar una gran actuación defensiva teniendo al frente a una delantera ''demoledora''? Por supuesto que sí, y acá te vamos a mencionar unos tips:


- Lo primero que debemos preservar y trabajar antes de un partido, es el aspecto físico y psicológico. Para lograr tus propósitos defensivos, debes contar con un predominante estado físico y, sobretodo, bastante seguridad y confianza hacia tus habilidades futbolísticas. La línea defensiva debe estar bien conectada y concentrada para imponerse ante sus duelos respectivos. Ahora, en el instante en que el rival intente amagar, aprovecha tu estado físico para perseguirlo y mantenerte cerca de él. Observa el preciso momento en que el jugador desborde el balón para interceptarlo y robarle el balón. Es posible que ganes la posición sin problemas y despejar. Si el balón tomó una distancia considerable, es recomendable barrerte y contactar el balón para alejar el peligro. Es por ello la importancia del estado físico.



- Otro dato, es importante flexionar las rodillas durante el 1 contra 1 y desplazarte en cunclidas, mientras que el rival se encuentre en frente tuyo. Esta posición de tu cuerpo te permitirá reaccionar instantáneamente ante un posible cambio de ritmo, y puedas hacerte con el balón.


- Una estrategia bastante eficiente es identificar cuál es su pierna fuerte. Luego de conocer este dato importante, deberás posicionarte y obstruir su paso por aquella zona del campo y evitar que maneje el balón con su pie dominante. Esto obligará al delantero utilizar su pierna débil y desplazarse por el campo, pero sin mucho dominio del balón. Ahí es donde uno como defensa deberá reaccionar y robar el balón instantáneamente, pues hay que tener en cuenta que el delantero está utilizando un pie que no domina a la perfección y se encuentra vulnerable para cuidar el balón.


A continuación, les presentaremos unos vídeos de tik tok, para que puedan observar como llevar a cabo las habilidades mencionadas:

  1. Vídeo elaborado por el tik toker @kyrexon34:



2. Video elaborado por @rauanibal



3. Video elaborado por @mercedesroa


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